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Callanetics Studio Chur

Herzlich willkommen!

 

Ob Sie abnehmen, sich fit halten oder Stress abbauen möchten, das Callanetics Studio Chur bietet für jeden etwas. Gesundheit ist meine Leidenschaft. Mein Ziel ist es, einen Ort zu bieten, der beste Körperfunktionalität, Entspannung, Gesundheit und Vitalität verkörpert.

Callanetics

Das Konzept besteht aus exakten Übungspositionen sowie kleinen Bewegungen mit vielen  Wiederholungen. Dazu gehört ein perfekt aufeinander abgestimmtes Training der Tiefenmuskulatur und die Dehnung der bearbeiteten Partien. Rasch werden Kraft, Beweglichkeit und schöne Körperformen vermittelt.
 

Jin Shin Jyutsu

Jin Shin Jyutsu ist ein uns  angeborenes Wissen. Alles was wir für Harmonie und Gleichgewicht im Leben brauchen, liegt in uns.

Heil Sein

Heil Sein ist die wohltuende Kombination von Callanetics und Jin Shin Jyutsu.

 

Kraft, Beweglichkeit, schöne Körperformen und mehr Körperbewusstsein

Die Callanetics-Methode stellt die Sicherheit für Ihren Rücken und Ihre Gelenke über alles. Basis ist der anatomisch richtige Gebrauch des Körpers.

Während einer Lektion werden Sie sorgfältig und individuell  in kleinen Gruppen bis maximal acht TeilnehmerInnen betreut..

Ernährung

Stellen Sie sich vor, Sie wären in absoluter Bestform: gut ernährt, in Form und voller Elan.

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Terminplan

Ein grosses Angebot an Trainings-Stunden über den ganzen Tag verteilt, erleichtert das Teilnehmen für Berufstätige.

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